← Zurück zum Guide
Produkt 1:1
Kraft · Kognition

Kreatin-Monohydrat

Evidenz: Hoch
Dosierung
3–5 g
Timing
Beliebig, täglich
Form
Pulver
Mit Essen
Ja

Wofür

Steigert Kraftleistung und unterstützt kognitive Leistungsfähigkeit.

Evidenz

Die aktuelle Studienlage stuft dieses Supplement als "Hoch" evidenzbasiert ein.

Wechselwirkungen

Bei Einnahme mit anderen Supplementen oder Medikamenten Rücksprache mit Arzt/Ärztin halten.